如何选购健身器材？

健身器材是用于提高身体素质，增加身体机能，进行形体运动锻炼、体育基础训练和一般康复锻炼的专用器材，按其功能可分为跑步机、健身车、力量型训练器、举重机和健身按摩等多种器材。现在，很多家庭购买了跑步机、竞赛车等功能相对简单的器材，还有相当一部分人选择在健身房进行健身。健身房内的器材主要包括各种跑步机系列、力量型器材、各种竞赛车等。
   
　　跑步机：跑步机是最有效的有氧运动练习器，适合各类人员，有机械式跑步机和电动跑步机。年龄较大的人员可以选择机械型跑步机，它是一种主动式的跑步方式，跑步的快慢由自己掌握，使用者可根据自身状况进行散步、慢跑或快跑。年轻人可以选择电动跑步机，它是一种被动式的跑步方式，根据自身体能首先设定跑步速度，强行训练者按此速度进行跑步。需要注意的是：如果不了解自身状况，先从较小的速度开始，在跑步过程中，再进行调整。
    
　　力量型健身器材：这是健身房内最常见的器材，品种多，包括举重架、俯卧撑架、仰卧起坐架、下拉训练器、上拉训练器、综合训练器材等，规模较大的健身房一般都配置数十种系列器材，针对性锻炼某个部位的肌肉力量，健身者可根据自己所要练的部位选择相应的器材。
   
　　各种竞赛车类：包括自行车、漫步机、踏步机等，它在有氧练习的同时还可以使心血管系统得到锻炼。它相比较其他传统的练习器不易产生疲劳，适合各类人群。
    
　　我国健身器材生产虽然起步较晚，但发展很快。随着人们生活质量的提高和全民健身运动的普及与发展，人们更加注重锻炼身体，体育健身消费结构，已从过去的单一型向多元化发展，更趋于合理和成熟。健身器材作为体育运动的一种特殊产品，日益深入百姓家庭，成为人们锻炼身体、健身、健美的优选产品。我国申办２００８年奥运会的成功，更为健身器材生产行业的迅速发展提供了良好的空间和广阔的市场前景。体育产业是新世纪的朝阳产业，自改革开放以来，作为我国体育产业组成部分的健身器材产品得到快速发展，其质量不断提高，产量迅速增加。目前，我国的独资、合资企业和部分股份制企业生产的健身器材不但能满足国内的需求，而且出口到美国、欧洲、澳大利亚、南美和日本等国家和地区。近年来我国健身器材出口的数量在世界市场所占的比例一直呈上升趋势，我国已成为世界健身器材的生产大国。
   
　　据初步统计，我国目前的健身器材生产企业有近百家，从几十人的小作坊到近千人的较大规模集约生产企业都有，正规生产的大中型企业近３０家，主要分布在经济较发达地区和沿海城市。当前的健身器材生产企业状况大体可分为３类：
   
　　１．生产工艺落后，技术力量薄弱的个体或私营小企业。这类厂虽然为数不多，但是他们设备陈旧，工艺原始，管材折弯仍使用人工操作，无二氧化碳焊机，致使产品焊道粗糙，强度降低，对标准不能认真理解和执行，产品结构不合理，其产品多处存在不安全因素。
   
　　２．有一定的技术力量，但检测手段欠缺的集体或股份制企业。这类企业有几十家，他们产品的质量虽然也在提高，但是由于资金有限，往往是先购置生产设备组织生产，单靠有经验的技术人员或工人凭经验把关，待赚钱后逐步购置检验仪器和设备，其产品质量与消费者的要求尚有一定差距。
   
　　３．独资、合资和大型股份制企业。他们资金雄厚，质量意识强，产品质量管理规范，职工素质普遍较高，加速设备的更新改造，大都通过ｇｂ／ｔ１９０００－ｉｓｏ９０００质量体系认证，其产品均为国内知名品牌。
   
　　虽然我国健身器材的质量在不断提高，但从产品的整体分析，我国的健身器材与以美国、德国、意大利为代表的发达国家的一流产品相比仍有差距。从质量方面讲，应在材料选择、工艺改进、外表处理、造型设计、配合间隙及整体强度和科技含量等方面下功夫提高，特别是科学性的现代质感表现及配件、辅料的优化等方面需要改进，尽快缩小与国外一流产品的差距。
   
　　目前，我国的健身器材安全性能基本都能达到国家标准的要求，但有些企业在使用性能上大做文章，夸大其功能，扩大使用人群，使其不但起不到健身作用，甚至还对人体造成一定伤害。怎样才能买到质量合格的产品呢？我们建议：应该到大商场购买大中型企业生产的品牌知名度较高的产品；应该根据自己的健身需求，选择自己需要的健身器材；购买前，可以在售货员的指导下试一试，看功能是否和产品标注的一致；仔细察看金属件上是否有毛刺或锐角，有毛刺或锐角的产品在使用中易伤人；使用前，一定要认真阅读产品说明书。